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Notre IA de coaching vous accueille quand vous le souhaitez pour poser ce qui se joue et prendre du recul. Vous pouvez, en option, partager vos résultats d'outils avec le coach de votre choix pour préparer la séance.
Coaching quête de sens au travail
Le sens ne se décrète pas, il se questionne. Un coach vous aide à comprendre ce qui a changé et à décider de la suite, sans réponse toute faite.
Perte de motivation, sentiment de décalage, envie de tout changer : une perte de sens est souvent un signal : un écart s'est creusé entre ce que vous faites et ce qui compte pour vous. Avant de chercher comment « aller mieux », un coach vous aide à écouter ce que ce ressenti cherche à dire.
OrthesIA amorce ce travail quand vous le souhaitez ; un coach professionnel vous accompagne ensuite pour clarifier vos valeurs, vos priorités et vos options.
Les questions qu'un coach vous aide à explorer
- À quel moment ai-je cessé de trouver du sens, et qu'est-ce qui a changé ?
- Quelles valeurs sont bousculées ou ne sont plus respectées ?
- Le sens vient-il du métier, de l'environnement, ou de ce que je suis devenu ?
- Qu'est-ce que je fuis, et qu'est-ce que je cherche vraiment ?
Un coach ne donne pas de réponses toutes faites : par le questionnement, il vous aide à trouver les vôtres, celles qui tiennent compte de votre situation.
Comment se passe l'accompagnement ?
Avec un coach professionnel
Un coach humain vous accompagne dans la durée : écoute, présence et relation que seul l'humain permet. Il peut préparer vos séances à partir de ce que vous avez exploré.
Avec votre coach, étape par étape
- Un premier échangeFaire connaissance avec votre coach et poser votre demande.
- Le cadre et les objectifsPosés ensemble et mis par écrit : ce que vous voulez travailler, comment vous saurez que vous avancez, la confidentialité.
- Les séancesAvec votre coach : écoute, questions, prises de recul. Vous avancez à votre rythme.
- Entre les séancesVous mettez en pratique ; les outils et OrthesIA aident à garder la dynamique, jusqu'à la séance suivante.
- Le bilanVous mesurez avec votre coach le chemin parcouru et décidez de la suite.
À lire aussi : Comment (re)trouver du sens au travail ?
Questions fréquentes
Perte de sens ou burn-out ?
La perte de sens est un questionnement ; le burn-out est un état d'épuisement qui relève du soin. En cas d'épuisement durable, la priorité est d'en parler à un médecin. Le coaching accompagne la réflexion une fois la sécurité assurée : il ne remplace ni un avis médical ni un suivi psychologique.
Faut-il changer de travail pour retrouver du sens ?
Pas nécessairement. Parfois le sens se retrouve en changeant son rapport au poste, parfois en le quittant. Un coach vous aide à décider en conscience plutôt que dans l'urgence.
Pour aller plus loin
Outils utiles : Roue de la vie · Baromètre d'énergie · Boussole des valeurs
À lire : Comment (re)trouver du sens au travail ? · Comment retrouver l'équilibre entre vie pro et vie perso ? · Comment gérer son stress au travail ?